グッジョブ体操

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グッJOB体操

職種ごとに効果的な運動をご紹介

全国健康保険協会愛知支部製作!
疲れがたまった運転手さん、長時間座りっぱなしの事務職さん、立ちっぱなしの作業員さん、腰や膝に不安を感じる看護職さん。皆さんのお仕事の休憩時間やちょっとした合間にできる効果的な運動をご紹介します。
LinkIcon 冊子(PDF)はこちらからダウンロードできます
 

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