オリジナル動画『協会けんぽ愛知のメタボ研究所』

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オリジナル動画『協会けんぽ愛知のメタボ研究所』

『メタボ基礎知識篇』

メタボリックシンドロームとは何か、予防・解消方法などの基礎知識について、ツラい食事制限や激しい運動ではなく、どなたでも取り入れていただきやすい方法を紹介します。（ストレッチ等の実演もあり！）

『特定保健指導篇』

特定保健指導、難しそうに聞こえるかもしれませんが、そんなことはありません。特定保健指導とは何か、体験者の皆さまからいただいたお声などを紹介します。

『食事のひと工夫篇』

野菜摂取やコンビニ食の活用方法、飲酒・欠食の影響などについて、1日の食事を通してできるちょっとした工夫をご紹介。
今日からひと工夫、取り入れてみませんか？

『女性のライフステージ篇』

年齢とともに気になる女性の体質の変化について、メタボリックシンドロームとの関連性や予防・解消について紹介します。

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